Viktiga förberedelsetips för sommarens vandring i vildmarken

Förbered dig inför sommarens vandringsäventyr

Sommaren är här och friluftsentusiaster överallt förbereder sig för äventyr i den amerikanska vildmarken. Om du är nybörjare på vandring ska du komma ihåg att ordentlig planering är avgörande för en säker och trevlig vandring. Här är några viktiga punkter att tänka på innan du ger dig ut på en sommarvandring i vildmarken med dina vänner.

Trail-vänlig mat och dryck

Om du ska ge dig ut i vildmarken mer än en eftermiddag är det viktigt att packa mat. Det är viktigt att vara uppmärksam på vad du tar med dig, eftersom vissa livsmedel kan vara opraktiska att bära. Undvik bördan av en kylväska full med lättfördärvliga livsmedel och välj istället trailvänliga livsmedel som pasta, nudlar och torkade måltider. Dessa alternativ kan enkelt rehydreras med vatten, vilket håller vikten nere och förstörelsen till ett minimum.

Börja med flera stora flaskor vatten, men kom ihåg att du efter de första dagarna måste rena vatten från naturliga källor. Det kan du göra med hjälp av reningstabletter, genom att koka vattnet i minst tio minuter eller med hjälp av ett LifeStraw, som gör att du kan dricka direkt från vattendrag och sjöar. Även om det är helt okej att packa ner några vuxna drycker för avkoppling på lägret, kom ihåg att konsumera dem på ett ansvarsfullt sätt. Uttorkning kan komma smygande, och inget förstör en vandring snabbare än att hantera en baksmälla i naturen.

Var uppmärksam på allergier

Naturen är full av doftande tallar och vildblommor under vår- och sommarmånaderna, men denna skönhet kan vara en mardröm för dem som lider av säsongsallergier. Om du är bland de olyckliga som lider av dessa allergier, låt dem inte avskräcka dig från att njuta av naturen. Överväg i stället att använda Dymista nässpray, som effektivt minskar svullnad i näsan och gör att du kan andas fritt.

Om du dessutom bär solglasögon med omlott kan du hålla pollen borta från ögonen, vilket avsevärt förbättrar dina chanser att njuta av landskapet utan obehag. Kontrollera alltid pollenhalten i det område där du planerar att vandra och var beredd att anpassa dina planer om nivåerna är särskilt höga.

Bär med dig björnskrämmor

Även om du inte påverkas av pollen finns det andra hot att ta hänsyn till - nämligen björnar. Det är viktigt att förstå att även om björnar i allmänhet är mer rädda för människor kan de bli aggressiva om de blir skrämda eller om du oavsiktligt går mellan en mamma och hennes ungar. För att minska denna risk bör du bära med dig björnskrämmare när du vandrar i vildmarken.

Björnbjällror kan vara effektiva; de skapar ljud som varnar björnar för din närvaro. Du kanske också vill investera i björnknallar, som skjuter en smällare för att producera en hög smäll som kan skrämma bort alla hotfulla djur. Björnspray är en annan viktig sak att ha till hands; dess intensiva brännande känsla kan stoppa en anfallande björn i dess spår. Kontrollera alltid om det är lagligt att använda björnskrämmare i ditt område innan du ger dig ut på vandring för att säkerställa att du följer lokala lagar.

Klä dig lämpligt för varierande väder

Vädret i vildmarken kan växla snabbt, så det är viktigt att packa kläder som håller dig varm och torr. Undvik bomullsmaterial, eftersom de absorberar fukt och svett, vilket gör att du riskerar hypotermi när temperaturen sjunker. Välj i stället syntetiska material som ull, polyester och nylon, som håller dig varm samtidigt som de står emot eller stöter bort regn.

Bär ett fukttransporterande underställ för att hålla kroppen torr, ha ett extra lager för kyliga morgnar och ha en vattentät jacka lätt tillgänglig i packningen. Kom ihåg att om du klär dig i lager kan du enkelt anpassa dig till ändrade förhållanden och se till att du håller dig bekväm under hela vandringen.

Informera någon om dina planer

Slutligen är det viktigt att informera en betrodd kontakt om dina vandringsplaner. Även med framsteg inom kommunikationsteknik kan mobilsignaler vara opålitliga i avlägsna områden. Dela med dig av din vandringsrutt till vänner, familj eller parkvakter. Denna försiktighetsåtgärd säkerställer att om något går fel - till exempel en SPOT-enhet som inte fungerar eller en olycka utan mobiltäckning - vet någon att ringa efter hjälp om du inte återvänder som förväntat.

Överväg att fastställa en bestämd återkomsttid; om du inte har checkat in vid den tiden bör din kontaktperson veta att han eller hon ska inleda en sökning.

Slutsats

Genom att hålla dessa viktiga tips i åtanke kommer du att vara väl förberedd för ett säkert och minnesvärt sommarvandringsäventyr i Amerikas fantastiska backcountry. Naturens skönhet väntar, och med rätt förberedelser kan du få ut det mesta av din tid utomhus och skapa bestående minnen med vänner medan du utforskar de stora vildmarkerna. Omfamna resan, håll dig säker och njut av varje ögonblick av din vandringsupplevelse i sommar!